手腕上的「私人助教」,Garmin Venu 2智能腕表评测 | 钛极客

「利用科技力量改变无效健身,智能手表也可以变成24小时贴身私教。」

近年来,不少科技企业都开始涉及智能手表或智能手环品类产品,其主打的就是健康监测和生活娱乐功能。将传统手表赋予科技属性,确实可以为我们的身体健康以及生活便捷加分不少。

不过,对于一些健身爱好者,渴望更多的还是专业监测和指导功能,从而得到更显著的健身效果。也是如此,像Garmin佳明一众品牌就凭借自身专业功能及技术脱颖而出。

相比于科技厂商,他们可以更好满足这部分人群的需求。特别是在健身塑型期或者专业运动领域,通过这类产品可以有效提供数据收集、多种运动覆盖以及进阶改善建议等帮助。

前不久,Garmin佳明就发布了一款最新的Venu 2智能腕表,其整体增添了更全面的监测技术,并在原本就极为丰富的运动模式中,增加了针对不同肌群训练的新运动模式。在满足日常生活娱乐和健康监测的基础上,它可以更好的对健身塑形、专业运动等爱好者提供专业的技术支持。
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详细参数

整体设计让专业与时尚并存

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1.3英寸圆形AMOELD表盘

Garmin佳明旗下的产品,不同定位在设计风格上都有非常明显的区分。Venu系列则一直主打时尚与专业的结合风格,在最新的Venu 2就有明显的体现。其整体做工非常精致,表盘采用了1.3英寸圆形AMOELD,表径为45mm,无论是内容显示还是触控操作,都非常方便。

此外,为了保证在不同运动场景下,智能腕表的可靠性,Venu 2表盘玻璃采用了康宁第三代大猩猩玻璃,在抗刮抗磨方面有很大保障。同时,Venu 2在表盘的最外圈还采用了不锈钢圈进行搭配,让原本科技范十足的智能腕表增添了硬朗时尚的气息。

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22mm宽表带

因为更加偏向运动领域,为了保证在各项运动中的佩戴舒适性,Venu 2原装表带采用硅胶材质,其具备轻量、防滑的特性,这对于经常戴着腕表运动的用户来说非常重要。

并且,Venu 2的表带也支持Garmin的Quick Release快拆设计,通过与表盘连接位置的拨杆可以快速更换表带,用于替换不同风格、材质的其他表带。

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表盘左侧两枚按键

除了触控操作外,Venu 2在表盘左侧设计有两枚实体按键,通过点按和长按可以进行不同功能和菜单的调用。该按键材质与表盘外圈装饰圈一样都为不锈钢材质,就算长时间接触汗液、泥土或滑石粉等物质,也不会轻易腐蚀。

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充电接口&传感器

在手表的背部,主要集中有充电接口和生物数据监测传感器。本次,Garmin佳明采用了自主研发的全新一代光学心率传感器,且改变了传感器的排布,可以更快侦测心率变化。此外,在周围我们还可以一眼看到Venu 2部分特点,例如音乐、GPS、MULTI-GNSS(多卫星系统定位)和50米(防水)等标识。

在续航方面,Garmin佳明官方并没有标注Venu 2的电池容量,但给出了续航时间。在手表模式下,其最长续航时间可达11天,GPS+音乐模式最长可达8小时。在测试的过程中,笔者并没有开启内部省电模式,平日正常使用基本可以坚持8天左右的时间,而运动模式较多时,续航基本在3-4天左右。

保持传统操作逻辑,新UI更简明直接

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监测功能

一提到偏向专业运动的智能手表,不少人都怕自己没有那么专业的知识储备,无法理解其传达的数据信息。但这在Garmin Venu 2上基本不用担心,其会用一些简单的数据形式和表达方式来为使用者呈现。

首先,Venu 2针对不同喜好的人群,准备了非常多的表盘进行更换,出厂自带数字或者指针等多种选择。如果这些没有你喜欢的,也可以通过与手机的连接,在Connect IQ APP进行下载,这里的表盘类型特别的丰富,绝对有一款适合自己的表盘。

选好表盘后,直接在表盘状态下上下滑动,即可看到不同的监测功能,包括HRV心率变异性、血氧、呼吸频率、压力水平、睡眠血氧和睡眠呼吸频率等。并且,每项都可以独立点击进入二级菜单,观察更为仔细的数值。

在第二代的Venu 2中,Garmin佳明首次采用了自主研发的全新一代光学心率传感器,并结合Garmin Elevate专业心率算法,在剧烈运动时也可保证心率数据的准确性,秒级心率追踪,如遇到异常心率将及时提醒。此外,Venu系列还有一项专为女性准备的孕期/经期管理监测,该功能也得到保留。

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快捷页面

在表盘状态下,直接向左滑动可以直接召唤出快捷页面,该页面可以自定义多种功能。笔者比较习惯的是设置成音乐调节功能,其可以直接对手机播放状态进行调整。

此外,Venu 2也支持音乐存储功能,可从QQ音乐、咪咕音乐同步歌单,约有650首存储空间。

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主菜单

如果用户长按上方实体按键,可以召唤出Venu 2的主菜单界面,对腕表的整体功能进行调整,例如蓝牙开关、定位、开关机、秒表等多种功能都在这里进行显示。

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功能设置

长按下方功能按键,即可调整非常详细的功能。前面也提到,Venu 2可以具备很高的自定义功能,表盘、快捷页面以及监测内容等等,这些都可以达到千人前面的自定义化改变。

除了这些现实和操作的功能自定义化外,包括心率监测、传感器以及电源管理等功能的调整也是在这个设置中。笔者认为“异常心率提醒”、“事故监测”以及“紧急联系人”等功能还是值得多花时间去设置并开启的。特别是家里有老人或病人使用时,偶遇突发时间可以提供第一时间的帮助和身体状态监控。

运动模式巨细无遗,新增多种肌肉锻炼模式

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极为丰富的运动模式

如果说起运动领域,Garmin佳明如果称第二,那估计没人敢称第一了。这不仅是源自其常年深耕运动科技领域的经验,更是其背后强大算法能力的加持。

在最新的Venu 2中,光运动模式就有25种之多,包含跑步、骑行、滑雪、高尔夫、力量训练、瑜伽、游泳等等,每个模式都有不同的数据统计逻辑,可以保证最详细、最准确的数据报告。

此外,此次Garmin佳明还增加了HIIT、室内攀岩、抱石和徒步模式。接下来,笔者也会着重测试一下这些新增功能。

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Garmin Venu 2

笔者尝试了新增的“进阶力量训练”模式,在初次打开这个模式时,里面是没有什么选项的,这里需要在Connect IQ APP中进行训练种类选择。在APP中左侧拓展中找到“训练”功能,里面涵盖了比较丰富的分类(超1,400项运动)。

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Garmin Venu 2

选择了训练内容后,大家可以看到针对不同动作、不同时间、不同肌群的各种动作,这些动作在每个内容中都有所不同,用户可以根据自身条件、器械以及目的进行删减。

当然,如果不是专业健身教练,很难理解这些动作都是训练那个肌肉群的。不用担心,在选择过后,下拉菜单既可通过肌肉热力图看到不同动作,是专门针对哪个肌肉群,这样在塑形健身的阶段,可以得到更加有目的性的健身结果。

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Garmin Venu 2

当选择了自己需要的训练类型,Connect IQ 即可直接下载到Venu 2智能腕表中,这时我们就可以打开“进阶力量训练”模式进行训练。在训练的过程中,手表上会有演示动作,用户可以通过动态演示对自己的动作进行纠正。

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Garmin Venu 2

同时,在滑动到不同页面,也会有接下来几组的动作、心率信息等更加详细的规划内容显示。在实际运动的过程中,Venu 2可以非常准确的捕捉每个动作是否标准、即时心率以及当前身体处于怎样状态等信息。

透过升级后的传感器和精准算法,可以让运动者更好的了解每时每刻的运动状态,这样的「贴身」科技其实要比私教的即时反馈更加全面。笔者感觉,整个锻炼过程也有点像手腕上的Switch「健身环大冒险」,但要比其多了更丰富的数据收集监测功能。

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Garmin Venu 2

所有关于用户健康、运动信息的数据,在蓝牙连接手机Connect APP后都会进行自动上传,用户可以更加详细的了解自己的身体状态。

就以步行这项运动场景来说,就包含运动时间、距离、配速、心率、单圈距离、单圈时间等,在运动过程中会在屏幕上实时显示这些数据。

运动完成后再次按下动作键,手表再次震动后停止记录,此时会提示用户是否将数据保存并上传到Connect当中,根据实际情况选择即可。

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Garmin Venu 2

对于日常的健康信息,Venu 2也监测的非常全面,例如睡眠分数及进阶睡眠追踪,就是基于Firstbeat演算法分析,追踪不同睡眠阶段的身体活动情况、血氧饱和度、呼吸频率,以分数的形式评估用户睡眠质量。

和其它品牌同类产品不同,Garmin Venu 2不仅提供了理所应当的各类数据统计与图表,还在每一项数据的统计页面放置了“帮助”按钮。

虽然Garmin Venu 2内置的监测功能很专业,但有了这些恰到好处的帮助信息,“小白”用起来也没问题。

总结

通过上面的测试,大家不难看出Garmin Venu 2在生活、监测、健身等多方面已经下了很大的功夫。特别是对于健身生活来说,Garmin的专业性绝对是佼佼者。但提起专业,很多人也会联想到晦涩难懂等词汇,从而花费更大的价钱去健身房、找私教,让健身简单化。

不过Garmin Venu 2却解决了专业和易用两方面的问题,让复杂的健身、塑形过程可视化,并且通过专业数据与浅显分析相结合,从而得到更“接地气”的专业指导功能。

另外,无论颜值、UI还是即时检测能力,在Garmin Venu 2都有更大的提升。无论是你追求生活格调的时尚人群,还是想要专业风格的健身达人,它都可以给你比较满意的答卷。最后,配合上音乐、消息提醒以及支付等生活娱乐功能,也让Garmin Venu 2成为了一款多面手的智能腕表。(本文首发钛媒体,作者、拍摄/Kiwi)

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